สิวอุดตัน เกิดจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่ดีพอ ทำให้เกิดสิ่งตกค้างต่างๆ จนกลายมาเป็นสิว ไม่ว่าจะเป็นคราบเครื่องสำอางที่เราพยายามปกปิดให้หนาๆ และต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันขึ้นมาเป็นอย่างมากในระหว่างวันจนทำให้สิ่งเหล่านั้นไปตกค้างอยู่ที่รูขุมขนและเกิดเป็นสิวอุดตันขึ้นมา โดยสิวอุดตันรักษาค่อนข้างยากแถมยังใช้เวลารักษาที่นานกว่าสิวประเภทอื่นๆ แต่ไม่ต้องกังวลใจไปวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้สาวๆ บอกลาสิวอุดตันไปได้เลยถ้าพร้อมแล้วไปดูดูดไขมันกันเลยดีกว่า

1.เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางทุกครั้งก่อนล้างหน้า

สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการแต่งหน้าแบบปกปิดริ้วรอยและจุดด่างดำแบบหนาเตอะทุกๆ วัน แต่ไม่เคยที่จะเช็ดคราบเครื่องสำอางด้วยโทนเนอร์หรือรีมูฟเวอร์ก่อนการล้างหน้า ทำให้ไม่สามารถล้างเครื่องสำอางได้อย่างสะอาดจึงกลายเป็นสิ่งตกค้างบนใบหน้าจนนำมาสู่การเป็นสิวอุดตันในที่สุด ถ้าไม่อยากเป็นสิวอุดตัน วันไหนแต่งหน้าควรเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าก่อนทุกครั้งแล้วค่อยล้างหน้า ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ใช้ควรเลือกให้เหมาะกับผิวหน้าเพียงเท่านี้ก็จะไม่มีสิ่งตกค้างบนใบหน้าที่จะทำให้เกิดสิวอุดตันได้แล้ว

2.ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า

ไม่ใช่แค่การเช็ดหน้าและล้างหน้าให้สะอาดเพียงอย่างเดียว แต่สาวๆ ควรไปเช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าของสาวๆ ที่สะสมคราบไว้มาเนิ่นนาน โดยเฉพาะพวกแปรงแต่งหน้า หรือพัฟแต่งหน้า นอกจากนี้ยังรวมถึงปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าเช็ดหน้าและผ้าขนหนูเช็ดตัวด้วย ผ้าเหล่านี้ควรทำความสะอาดบ่อยๆ อย่างน้อยอาทิตย์ละหนึ่งครั้งก็ยังดี

3.เลี่ยงการแต่งหน้าหนาๆ

สำหรับสาวๆ ที่มักเป็นสิวอุดตันหรือมีผิวหน้าที่แพ้ง่าย ควรเลือกแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางที่บางเบา ไม่ต้องปกปิดมากจนเกินไป และยิ่งเครื่องสำอางประเภทที่สามารถปกปิดริ้วรอยและจุดด่างดำส่วนใหญ่จะค่อนข้างหนาและมีความมันเป็นอย่างมาก ยิ่งจะไปกระตุ้นทำให้เกิดสิวอุดตันเพิ่มขึ้นไปอีก

4.ทายาสำหรับคนเป็นสิวอุดตัน

ในปัจจุบันมียาที่สามารถช่วยลดสิวอุดตันวางขายตามท้องตลาดเป็นจำนวนมาก หากสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องสิวอุดตันลองไปหาซื้อยามาทาดู แต่ขอเตือนไว้ว่าควรหาข้อมูลและอ่านการรีวิวอย่างละเอียดจากสาวๆ ที่เคยใช้จริงมาแล้ว และรับการปรึกษาเภสัชกรด้วยนะ

5.หลีกเลี่ยงการจับหน้าระหว่างวัน

รู้หรือไม่ว่ามือของคนเรานี้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ไว้อย่างดีเลย หากสาวๆ คนไหนไม่อยากเป็นสิวอุดตันในระหว่างวันควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของตัวเองให้มากที่สุดเพราะเราไม่รู้ว่าในระหว่างวันเราไปจับหรือสัมผัสอะไรมาบ้าง และถ้าเผลอเอามาจับหน้ารับรองได้ว่าจะเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ

6.ทานอาหารที่มีประโยชน์

รู้หรือไม่ว่าอาหารก็มีส่วนทำให้เกิดสิวอุดตันได้ ยิ่งอาหารจำพวกทอดๆ มันๆ ยิ่งมีส่วนมาก สาวๆ คนไหนที่เป็นสิวอุดตันอยู่แล้วควรเลี่ยงอาหารจำพวกนี้ไปได้เลย ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นผักและผลไม้ ดื่มน้ำเปล่ามากๆ และที่สำคัญต้องหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำด้วยเพราะจะช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นและสวยขึ้นอย่างแน่นอน

7.ปรึกษาคุณหมอ

สำหรับสาวๆ ไม่ว่าจะทำวิธีไหนก็ลองมาหมดแล้วแต่สิวอุดตันก็ไม่หายสักที หรือยิ่งเป็นหนักมากกว่าเดิม แนะนำให้ลองไปปรึกษาหมอเฉพาะทางดูจะเหมาะกว่า เพราะหมอเฉพาะทางจะมีความเชี่ยวชาญมากกว่าอย่างเช่นหมอที่คลินิกเสริมความงาม หรือหมอแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการตรวจสภาพผิวหน้าของเรา อีกทั้งยาที่ได้รับมาก็อยู่ในความดูแลของหมออีกด้วย

ขึ้นชื่อว่าสิวคงไม่มีใครอยากให้ขึ้นบนใบหน้าหรอก และยิ่งเป็นสิวอุดตันด้วยแล้วยิ่งไม่มีใครชอบเพราะสิวอุดตันนอกจากจะรักษาค่อนข้างยากแล้วยังอักเสบลุกลามอีกด้วย เพราะฉะนั้นอยากหน้าใสไกลสิวควรเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาดเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้าและหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้าระหว่างวัน เพียงเท่านี้ก็จะลดปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดสิวอุดตันได้แล้ว